Anwendungen
Für folgende Beschwerden
Emotionale Belastungen
- Ängste / Phobien
- Trauma- / Unfallverarbeitung
- Beziehungsprobleme / Mobbing
- Erschöpfungszustände / Burnout
- Stimmungsschwankungen / Emotionale Tiefs
- Schlafstörungen / psychosomatische Beschwerden
- Überforderungszustände / Entscheidungsschwierigkeiten
Körperliche Beschwerden
- Hautausschläge / Juckreiz
- Allergien / Überempfindlichkeiten
- Kopfschmerzen / Denkstörungen
- Gewichts- / Verdauungsprobleme
- Chronische Krankheiten / Hartnäckige Schmerzen
Lernblockaden
- Nervosität / Lernblockaden
- Energiemangel / Redeangst
- Konzentrations- / Lernschwierigkeiten
- Motivationsprobleme / Leistungsabfall
- Selbstwertprobleme / einschränkende Denkmuster
Emotionale und Mentale Belastungen
Oftmals sind emotionale und mentale Belastungen jedoch diffus, es fehlen die passenden Worte, welche beschreiben, was man innerlich erlebt. Körperliche Empfindungen und Emotionen fühlen sich fremd oder unbekannt an, sind gegensätzlich zueinander oder es macht sich schlichtweg ein Gefühl von Hilflosigkeit oder Ohnmacht breit und damit eine noch grössere Ratlosigkeit. Nachfolgend probiere ich, solche inneren Zustände in einer bildlichen Sprache zu erfassen.
- Lebensbehinderndes Schamgefühl oder Schüchternheit. Obwohl man in der eigenen Phantasiewelt weiss, was man möchte, gelingt die Realisierung nicht. Es ist, als würde man sich selber im Wege stehen oder als wäre man im eigenen „Heimatfilm“ gefangen.
- Nicht ganz bei sich, eher neben oder ausser sich oder ein Gefühl von Nebel, Watte oder Schwindel im Kopf.
- Denkstörungen oder ein „blödes“ Gefühl im Kopf, so, als ob man von der eigenen Klarheit abgeschnitten wäre.
- Einsamkeit oder Kontaktlosigkeit, ein Empfinden, als hätte man um sich eine gläserne Käseglocke.
- Angst vor wirklicher Nähe und Verbindlichkeit, aber man wünscht sich nichts sehnlicher als das.
- Nicht „normal“ zu sein, als wäre man ein „Zombie“ oder sonst ein schräger Vogel.
- Gefühl von Leere oder Trauer, obwohl man quasi „alles“ hat.
- Überaufmerksamkeit oder ständig auf der Hut zu sein.
Ziele
die sie erreichen können.
- Stressabbau / inneres Gleichgewicht
- Lernerfolg / Verbesserte Leistungsfähigkeit
- Herzlichere Beziehungen / tieferem Verbundenheitsgefühl
- Innerer Ruhe / Sinnfindung
- SelbstSicherheit
- Mehr Gesundheit / Spass im Beruf
- Weicheren Blick“ auf herausfordernde Umstände
- Auflösen von Begrenzungen und Einschränkungen
- Verstehen von Zusammenhängen
- Neuordnung von Prioritäten
- Wahrnehmen neuer Möglichkeiten
- Bewusster Ziele definieren und dafür einstehen